درد عضلانی چیست و علت و پیشگیری از آن
در زندگی‌شان آن را تجربه می‌کنند. این درد ممکن است خفیف یا شدید باشد، از چند روز تا چند ماه طول بکشد و گاهی با ... ادامه مطلب
adminchatre
بیتحرکی با سلامتی ما چه میکند؟
بی تحرکی باعث می‌شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماری‌های قلبی عروقی بیشتر شود. ۱.بیماری های قلبی :نشستن طولانی مدت ... ادامه مطلب